ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಇಟಲಿಯ ಮಿಲನ್ನಲ್ಲಿ (ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 28-ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2) ಯುರೋಪಿಯನ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಫಾರ್ ದಿ ಸ್ಟಡಿ ಆಫ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ (EASD) ವಾರ್ಷಿಕ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು, ಟೈಪ್ 1 ಅಥವಾ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಏರಿಳಿತಗೊಂಡಾಗ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಸಂಶೋಧಕರು ನಿರಂತರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ (CGM) ಸಾಧನಗಳಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ಜೋಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಏರಿಳಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು FIDAM (ರೀಸರ್ಚ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ದಿ ಮರ್ಜೆಂಟೈಮ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಕಾಡೆಮಿ), ಬ್ಯಾಡ್ ಮರ್ಗೆನ್ಥೈಮ್, ಜರ್ಮನಿ ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಂದ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಡೊಮಿನಿಕ್ ಎಹ್ರ್ಮನ್ ಅವರು ನಡೆಸಿದರು.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮೀರಿ ನೋಡಿ
ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ಮಧುಮೇಹ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಶಕ್ತಿ, ನಿದ್ರೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಸಂಶೋಧಕರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ಹೊಸ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು CGM ಸಾಧನಗಳಿಂದ ದಾಖಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾದರಿಗಳು ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
ಜರ್ಮನ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಸೆಂಟರ್ (DZD) ನಿಂದ ಧನಸಹಾಯ ಪಡೆದ ಪ್ರೊ-ಮೆಂಟಲ್ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ಡೇಟಾ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರು WHO-5 ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಸರ ಕ್ಷಣಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ (EMA) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು 14 ಸತತ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯು ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಐದು ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಕೇಳುತ್ತದೆ:
- ನಾನು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ
- ನಾನು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ನಿರಾಳವಾಗಿದ್ದೇನೆ
- ನಾನು ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ
- ನಾನು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು
- ನನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವು ನನ್ನನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಸಂಗತಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿತ್ತು
ಸಂಶೋಧಕರು ಅದೇ EMA ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಒತ್ತಡ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರು.
ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ
ಅದೇ 14-ದಿನದ ಅವಧಿಯ CGM ಡೇಟಾವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಹಲವಾರು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ತಂಡಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಶ್ರೇಣಿಗಿಂತ ಕೆಳಗಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ (TBR: <70 мг/дл), вақт болотар аз ҳудуди бехатар (TAR: >180 mg/dL), ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿನ ಸಮಯ (ನಾರ್ಮೊಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ) (TING: 70-140 mg/dL) ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಏರಿಳಿತಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಶೋಧಕರು ನಂತರ ಒಂದು ದಿನದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ನಿದ್ರೆ, ಒತ್ತಡ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮಾದರಿಗಳು ಮುಂದಿನ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದರು.
ಅದೇ ದಿನದ ಮಾಪನವು ಆ ದಿನದ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಅವರು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರು. ಮಾದರಿಗಳು ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
400 ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು
ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ 400 ಜನರ ಡೇಟಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ (72% ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ, 28% ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ, 55% ಮಹಿಳೆ, ವಯಸ್ಸು 47 ವರ್ಷಗಳು (32-63 ವರ್ಷಗಳು), ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ (HbA1c – ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ರೂಢಿ) 7.6%.
ಎರಡು ರೀತಿಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಮರುದಿನ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಹಿಂದಿನ ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮರುದಿನದ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಹಿಂದಿನ ದಿನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಸುರಕ್ಷಿತ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಸಮಯವು ಮರುದಿನದ ಅವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ.
ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯು ಮರುದಿನ ಸುಧಾರಿತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹಿಂದಿನ ದಿನದ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೂ ಇದು ನಿಜವಾಗಿದೆ (0 ರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಕೇಳುವುದು [not at all] 10 ಗೆ [very much].
ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಅದೇ ದಿನದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾಪನಗಳು ಆ ದಿನದ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ವೆಚ್ಚಗಳು
ಕಳಪೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಬದಲಾಗಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಆವಿಷ್ಕಾರವು ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ದಿನನಿತ್ಯದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಲೇಖಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: “ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ದಿನಗಳು ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ ದಿನಗಳು, ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.
“ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಏರಿಳಿತಗಳು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿತ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಜನರು ಅತಿಯಾದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಪ್ರಾಯಶಃ ಸಂಬಂಧಿತ ಹೊರೆಗಳು ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಿತಿಗಳು, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರು ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.”
Leave a Reply